L'Hypnose

QU'EST CE QUE L'HYPNOSE ?

L'hypnose est un état Naturel.

Plusieurs fois par jour, même toutes les 90 mn, selon certains chercheurs,

Chaque fois que vous plongez à l'intérieur de vous, que vous êtes dans votre bulle, dans votre monde, en rêverie, vous êtes en état d'Hypnose, légèrement décalé par rapport à votre état habituel.

Parfois, en regardant le paysage qui défile à travers la vitre d'un train ou d'une voiture, votre esprit vagabonde, votre imagination s'exprime et vous êtes comme ailleurs... dans un état de conscience modifiée.
Lorsque vous êtes absorbé par un bon livre, par un film captivant ou par une musique inspirante, vous voyagez, vous vous décalez, vous larguez les amarres mentales.

L'Hypnose, une manière naturelle de voyager, d'explorer et de créer de nouveaux apprentissages.

LES PARTIES INCONSCIENTES : NOS MEILLEURES AMIES

Les parties inconscientes gèrent les automatismes. Notre cœur bat, nous cicatrisons, nous digérons, nous avons comme un disque dur ou une immense bibliothèque qui fonctionne de manière automatique sans que nous ayons besoin de penser à respirer..

mais les parties inconscientes gèrent aussi les apprentissages, une fois que l'on a appris à marcher, on n’a plus besoin d’y réfléchir : C’est devenu automatique

.

En hypnose, on travaille avec le mode Apprentissage, pour que le changement devienne aussi automatique que la marche ou la respiration.

Les parties inconscientes créent de nouveaux apprentissages, de nouveaux chemins, de nouvelles manières de fonctionner.

L’HYPNOSE ERICKSONIENNE

Milton Erickson est un célèbre psychiatre Américain du 20éme siècle.
Il est à l’origine de ce qu’on appelle aujourd’hui « l’hypnose moderne » douce, profonde et bienveillante.
C’est une thérapie orientée vers la solution, on s'intéresse plutôt au "Comment changer..?" qu'au "Pourquoi ?".

L’Hypnose Ericksonienne part du principe que vous avez en vous toutes les solutions.

Y accéder, les définir, créer un nouveau chemin est le but d’une séance d’hypnose. 

Vous allez pouvoir trouver en vous toutes les ressources nécessaires pour modifier un comportement ou une façon de faire ou penser. 

Pour cela, je vous accompagnerais tout au long de la séance.

L'HYPNOSE, UNE THEREPIE BREVE

Il suffit en général de 2 à 10 séances pour que le changement s’installe en vous de manière durable.